Cara dan Manfaat
Benang gigi atau dental floss merupakan solusi untuk membersihkan sisa makanan yang masih menempel di sela-sela gigi. Membiasakan diri untuk menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi dapat mengurangi risiko Anda mengalami beragam penyakit gigi dan mulut.
Menyikat gigi minimal dua kali dalam sehari dengan teknik yang benar sebenarnya belum cukup untuk menjaga gigi terhindar dari karies gigi.
Bulu Sikat gigi tidak dapat menjangkau sisa-sisa makanan yang ada diantara sudut dan celah gigi, sehingga sering kali masih ada sisa makanan yang terselip di sela gigi.
Cara dan Manfaat Membersihkan Gigi dengan benang gigi.
Berikut ini adalah cara yang benar untuk menggunakan benang gigi atau dental floss:
Ambil benang gigi sepanjang sekitar 45 cm dan lilitkan kedua ujung benang pada jari tengah tangan kanan dan kiri Anda.
Pegang erat benang gigi dengan dibantu oleh ibu jari dan jari telunjuk.
Selipkan benang gigi secara perlahan pada salah satu sela gigi, sampai sebatas benang bisa diselipkan disela gigi tersebut.
Gerakkan benang naik dan turun secara lembut dan perlahan agar tidak melukai gusi.
Terapkan hal yang sama pada sela-sela gigi yang lain.
Setelah selesai menggunakan benang gigi, berkumurlah dengan air. Gunakan benang gigi setiap hari.
Pada awal-awal pemakaian benang gigi, gusi Anda akan berdarah akibat adanya radang gusi yang sudah terbentuk sebelum pemakaian benang gigi, tidak perlu khawatir, karena bila anda rutin dan terbiasa menggunakan benang gigi dengan cara yang benar, kondisi gusi berdarah akan hilang.
Manfaat membersihkan gigi dengan benang gigi adalah membersihkan dan mengurangi sisa makanan pada seluruh permukaan gigi. Sebagaimana kita tahu bahwa
ada lebih dari 500 jenis bakteri yang terdapat di dalam mulut. Itulah sebabnya, penting untuk membiasakan diri membersihkan gigi dengan sikat dan benang gigi agar sisa makanan tidak menjadi tempat berkembang biaknya bakteri yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit di gigi dan mulut.
Orang yang rajin menyikat gigi dan menggunakan benang gigi secara rutin memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengalami masalah penyakit organ dalam tubuh seperti penyakit jantung, hati, ginjal dan organ vital lainnya yang bisa diperparah oleh penyakit gigi dan gusi dibandingkan dengan orang yang hanya menyikat gigi tanpa memakai benang gigi.
Alasannya adalah penggunaan benang gigi mampu mencegah terbentuknya plak tempat berbiak bakteri dan karang gigi, sehingga risiko untuk terjadinya bau mulut, kerusakan gigi, dan penyakit gingivitis atau periodontitis dan berbagai macam penyakit di rongga mulut dapat ditekan, dan kesehatan organ vital dalam tubuh bisa terjaga.
Jadi, untuk merawat kesehatan gigi dan gusi, menyikat gigi saja tidak cukup. Gunakanlah juga benang gigi secara rutin untuk membersihkan sela-sela gigi dari sisa makanan. Selain itu, jangan lupa periksakan gigi secara berkala ke dokter gigi 6 bulan sekali.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar